5 món ăn có công dụng phòng trị tàn nhang

Theo y học tân tiến, tàn nhang là do những rối loạn về nội tiết và các nhân tố gây găng thần kinh tạo nên.

Theo y khoa tiến bộ, tàn hương là do những rối loạn về nội tiết và các yếu tố gây bít tất tay thần kinh tạo nên. Theo y khoa cổ truyền, duyên cớ gây nên tàn hương thường do tình chí bất toại, can khí uất kết, thận khí bất sung gây nên.

Tàn hương hay chạm mặt ở thiếu phụ giai đoạn có mang hoặc tiền mãn kinh và nam giới thời kỳ trung lão niên. Hình như, còn gặp mặt ở người bị bệnh gan mật và một vài bệnh mạn tính khác.

Lý lẽ trị liệu bằng thưởng thức của Đông y nghĩ là, người bị tàn hương cần trọng dụng những thực phẩm có tính năng thanh nhiệt lợi thấp và kiêng kị những đồ ăn trái cây có tính cay nóng. Xin giới thiệu 5 món ăn - bài thuốc có tính năng phòng chống tàn nhang để độc giả đọc thêm.

Hoài sơn.

Bài 1: đan so bì 10g, chi tử 10g, gạo tẻ 30g.

Đan bì và chi tử rửa tinh khiết, sắc kỹ lấy nước bỏ buồn chán rồi cho gạo vào nấu thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày, sử dụng liên tiếp trong 10 ngày là một liệu trình.

Bài 2: bạch linh 15g, hoài sơn 15g, đậu xanh 20g, gạo tẻ 60g.

Bí quyết làm: bạch linh và hoài sơn sấy khô, đồng tình bột mịn; đậu xanh và gạo tẻ đem ninh thành cháo rồi cho bột bạch linh và hoài sơn tham gia, đun sôi một lát là được, giễu cợt thêm một tẹo các con phố trắng, chia ăn vài lần trong ngày.

Bài 3: sinh địa 15g, huyền sâm 10g, chi tử 10g, liên nhục 30g.

Bí quyết khiến cho: sinh địa và huyền sâm rửa sạch sẽ sắc kỹ, lấy nước bỏ buồn chán rồi cho chi tử và liên nhục tham gia ninh nhừ, chế thêm một chút đường phèn, chia ăn vài lần trong ngày.

Bài 4: dưa chuột tươi 100g, hoài sơn tươi (củ mài) 100g.

Cách khiến: dưa chuột rửa sạch gọt vỏ, bỏ ruột thái miếng; hoài sơn rửa tinh khiết gọt vỏ, thái miếng; hai thứ cho vào nồi hầm nhừ, chế giễu thêm một tẹo đường, sử dụng làm đồ lót lòng hàng ngày.

Bài 5: đậu đen 60g, ích mẫu thảo 30g.

Cách thức làm: nhị thứ cho tham gia nồi, đổ 3 bát nước, sắc còn 1 bát, bỏ buồn bực, nhạo báng thêm một chút trục đường đỏ và 1 - 2 thìa rượu, chia uống vài lần trong ngày.

Cần xem xét ăn phổ thông hoa quả tươi như lê, táo, quýt, na, nho, chanh, cam, chuối chín... và các loại rau xanh. Kiêng ăn các quà bánh có tính kích thích như hành tỏi, gừng, quế, hồi, hạt tiêu, ớt... và các bánh kẹo chiên xào, quay nướng như gà quay, vịt quay, thịt hun khói, giết mổ nướng... Khác biệt, cần kiêng tuyệt đối rượu và thuốc lá.

Đọc thêm: An toàn thực phẩm đường phố