Ở Hoa Kỳ, khoảng 11.4% thiếu nữ có thai hút thuốc lá. Thanh nữ hút thuốc lá thường gặp đa dạng gian truân trong thai kỳ.
Những thai phụ khi phát sinh ra chính mình có thai (hoặc ít ra trong thời điểm 3 tháng đầu thai kỳ) nếu ngưng hút thuốc lá sẽ giúp tăng thời cơ hiện ra một đứa trẻ tầm thường và mạnh bạo. Ngưng hút thuốc lá, khác biệt là trong thời điểm có mang, là một thách thức thật sự, do vậy nên cai thuốc lá trước khi có thai. Bỏ thuốc lá có thể không dễ dàng, nhưng có những yếu tố có thể khiến để giúp bạn bỏ thuốc lá: trao đổi với chưng sĩ, tham gia chương trình cai thuốc lá ở địa phương hoặc học hỏi trải nghiệm trong khoảng một người đã bỏ được thuốc lá. Đây đều là những cách bổ ích để hỗ trợ những cố gắng của bạn trong việc cai thuốc.
Hút thuốc trong khi mang thai ảnh hưởng đến em bé dại như thế nào ?
Hút thuốc lá trong khi có mang được coi là nguồn cội bậc nhất gây hại cho em nhỏ bé. Bên cạnh có mang, bà mẹ cung cấp oxy và dinh dưỡng cho thai nhi, song song các hóa chất độc hại cũng có thể qua bào thai. Chả hạn, một phụ nữ có mang hút thuốc lá có thể đưa tham gia lá đứa con chưa sinh của họ trên 7.000 hóa chất độc hại và gây ung thư có trong thuốc lá. Con của các bà mẹ hút thuốc lá thường được hình thành sớm hơn, bé dại hơn và kém mạnh mẽ hơn so với những đứa trẻ em của các bà mẹ không hút thuốc. Trẻ nhẹ cân, không khỏe khoắn dễ mắc bệnh nặng hơn và có phổ biến tài năng chết trong thời kỳ lọt lòng.
Thiếu nữ có mang hút thuốc có rộng rãi kỹ năng bị sẩy thai, nhau bong non (nhau thai tách ra trong khoảng lớp niêm mạc của tử cung) và nhau thai tiền đạo (nhau thai tạo ra ở phần thấp nhất của tử cung và cản trở phần tạo dựng ra của cổ hủ tử cung gây sanh không dễ dàng). Những vấn đề này có thể dẫn tới chảy máu nặng, sốc và thỉnh thoảng gây tử vong cho mẹ và trẻ sơ sinh.
Trẻ hình thành từ các bà mẹ hút thuốc có rộng rãi kĩ năng chết do Hội chứng tử vong đột ngột ở trẻ lọt lòng (Sudden Infant Death Syndrome – SIDS). Con của bà mẹ hút thuốc lá cũng có công dụng phổi kém lúc sinh và cả sau này trong cuộc sống, và thường dễ bị bệnh hen suyễn và bệnh phổi thường xuyên hơn so với những trẻ xuất hiện từ những bà mẹ không hút thuốc. Những đứa trẻ thường có đa dạng dị tật, bệnh phổi, và viêm tai giữa khi hiện ra trong khoảng các bà mẹ hút thuốc. Bên cạnh, các em có thể có đa dạng rối loạn học tập và các nhân tố hành vi, có phổ thông kỹ năng mở màn hút thuốc khi chúng lớn lên.
Lời khuyên để các bà mẹ bỏ thuốc lá là gì ?
Chắc chắn bỏ thuốc lá để tốt cho sức khỏe của bản thân cũng như sức khỏe của em nhỏ. Quyết định một cách thức cố gắng rằng bạn muốn bỏ! Xây đắp một chiến lược để bỏ thuốc lá. Kế hoạch này nên bao gồm những phương pháp để làm cho việc bỏ thuốc lá dễ ợt hơn. Chả hạn như :
Lập một danh sách các nguyên do và lợi ích của việc bỏ thuốc.
Đặt một ngày không hút thuốc trong vòng nhị tuần tới.
Xác định các sự cản trở gây gian truân cho việc ngưng thuốc lá và suy nghĩ về cách bạn sẽ vượt qua những sự cản trở đó.
Tạo một danh sách những người sẽ cung cấp bạn những nổ lực của bạn. Động viên những người bao quanh bạn bỏ thuốc lá hoặc không hút thuốc gần bạn.
Vứt bỏ những vấn đề gợi nhắc tới thuốc lá có thể khiến cho bạn bị tái nghiện. Mở đầu bằng phương pháp làm sạch xe và nhà của bạn. Hãy nỗ lực loại bỏ các mùi của khói thuốc càng rộng rãi càng tốt. Loại trừ hết điếu thuốc nào còn lại, gạt tàn, bật lửa, và mọi thứ gợi nhớ việc hút thuốc. Phá tan vỡ sự kết nối giữa hút thuốc lá với những lề thói có can hệ với thuốc lá. Nỗ lực tránh những nơi mà bạn luôn luôn hút thuốc. Tới khu vực không khói thuốc, chẳng hạn như thư viện, phim ảnh, v.v
Việc phân tâm khiến việc khác sẽ giúp quên đi cơn thèm thuốc lá hoặc để tránh nhắc nhở bạn về thuốc lá. Các điều sau đây sẽ giúp những người khác bỏ thuốc lá :
Hãy đi bộ sau bữa ăn.
Giữ tay và tâm khảm của bạn bận bịu. Tìm một sở thích mới.
Đồng đội dục.
Thư giãn với gương sen. Mát xa lưng, bàn chân hoặc tay. Ngủ.
Uống đa dạng nước.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm bẵm sức khỏe của bạn để xem có cần dùng thuốc giúp bỏ hút thuốc. Có những trọng tâm trợ giúp địa phương mà bạn có thể gọi. Gọi điện thoại để được trả lời qua laptop và tin tức về bỏ thuốc lá. Quan trọng nhất, đừng rời khỏi cuộc chơi! Tiếp diễn cố gắng.
Nếu như bạn tái nghiện và mở màn hút thuốc một lần nữa, mở đầu cai thuốc lại. Rút kinh nghiệm và thử lại.
Tài liệu tìm hiểu :
US Department of Health and Human Services Women’s Health USA 2008: Smoking during pregnancy. US Department of Health and Human Service, Centers for Disease Control and Prevention, 2008. US Department of Health and Human Services A Report of the Surgeon General: How Tobacco Smoke Causes Disease: What it Means to You. US Department of Health and Human Service, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2010.
Tác giả :
Ủy ban Hành động vì tác hại thuốc lá của Hội Lồng ngực Mỹ RN, DNP, Andrea Spatarella, FNP-BC, DNP Patricia Folan, RN, DNP, Andrea Spatarella, FNP-BC, DNP
Nguồn :
http://www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/smoking-and-pregnancy.pdf
Có thể bạn quan tâm: Khám sản phụ khoa hn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét